Salomon Blog

Dobre zrzucanie wagi i zachowanie komfortu psychicznego

Od razu na początku muszę zaznaczyć że niniejszy materiał jest o oszustwach, ale spokojnie, tylko o całkowicie dozwolonych. Mam na myśli oszustwa w odżywaniu, czyli nic innego jak cheat meal czy też cheat day. To niezwykle istotne, szczególnie dla zdrowia psychicznego. Zachowywanie ścisłej diety bywa męczące, dlatego często stosuje się dni lub jednostkowe posiłki, w trakcie których mamy możliwość spożyć gorszej jakości jedzenie jak na przykład słodycze. Sprawdź więcej na fitfaza.pl. Na końcu należy podkreślić, że lepiej by były to nieco nadal w miarę wartościowe produkty jak przykładowo domowa zapiekanka.